お布団から出たくなくなる季節になりました。 その分、ほんわかとした布団に入るのが心地良く 寝るのが嬉しい季節でもあります。 少し前に、新しい枕を購入してきました。 5年ほど前から【ロフテー枕工房】の 【エスカルゴピロー】という枕を使っています。 カバーを外した画像ですが、かなり横長で ベッドの幅ほどの大きさです。 こちらのカバーの中には 5つに分かれた枕が入っていて 中身のパイプが増減できるよう それぞれにチャックがついています。 説明が難しい・・・詳しくはWEBで(笑) 数年前、起床してから頭痛に悩まされることが増え 病院やマッサージなど色々と試してみましたが なかなか改善しないので、枕を変えてみることに。 市販のテンピュール・蕎麦ガラ・羽毛枕 どれを使用してみても頭痛は治らない・・・ もう自分ではわからないので専門家にお任せしてみよう!と 百貨店に入っていた【ロフテー枕工房】さんを訪ねました。 頭痛の症状を伝えるとピローフィッターの方が 肩幅や首周辺あちこち採寸し始め ベッドに寝るように言われました。 普段寝ている体勢をすると 奥から持ってきてくれたのが【エスカルゴピロー】でした。 私は、女性にしては肩幅が広いのです。 (ナウシカの巨神兵!?(笑)) 『よく今まで市販の枕で我慢して寝ていましたね。 肩幅が広いので市販のものでは、まずサイズが合いませんよ~』と言われました。 私の寝る姿勢は左を下にして横向きで寝ます。(左下寝は海外の方が多いらしい) 一番初めに眠りにつく姿勢というのは 一晩の睡眠中で60%ほどその寝姿勢をしているということです。 その場で、エスカルゴピローを使用して とても心地良かったのと十分納得のいく説明をして頂いたので これで頭痛が治れば・・・と思い購入したのですが その後、快適・安眠で頭痛が軽減されたのです。 私の場合は、肩こりからくる頭痛が多かったので その頭痛には効果が出たようです。 その枕の寿命が5年ほどと 購入時に言われましたが その時期にきて、やはり枕のヘタリで 今年は頭痛に悩まされ始めていたのが 新調した理由です。 以前のエスカルゴピローは 左寝用・右寝用と区別されていましたが 現在は、裏返すことでどちらにも対応できるように なったそうです。 高さによって号数があり、お値段も違います。 寝姿勢から、私は【浅い横向き寝】タイプの3号を使用しています。 (3号から男性用とされているそうです) 枕を新しくして次の日。 驚くことに起床時の頭痛・肩こり全くなしです。 カバーも合わせたりするとお値段が・・・ちと難点だけれど・・・ 寝るのは毎日。 特に私のように体型の問題で市販の枕が合わない方には オーダー枕お勧めです。 安眠は、体調・思考にも影響が出てきますしね。 数年前、お友達にも教えたら・・・同じ枕使用しています。 あ、サイズは違いますけどね(笑) ロフテーさんは、もちろんですが オーダー枕の会社はたくさんあるので 気になる方は各メーカーで相談してみるのも良いかもしれませんね。 話は変わり・・・☆ 娘の学校でPTA役員をしています。 来年の予定を書き込みたくて いつもより早く手帳を買いました。 毎年、無印の手帳を使っていましたが 今年は同じシリーズが販売されていないようで 布カバーが可愛かったムーミンのものを。 中身はイラストはなく とてもシンプルで使いやすく 3月の卒業までの日程が 書き込まれ埋まっています。 4月以降は真っ白だったりして(汗) (中学校でもクジで役員当たったら・・・涙) 【おまけ】 11月11日 ポッキーの日。 おやつは、ポッキー&ベイク。 パパっとお皿に並べたら 斜め前髪の男の子に見えたので 短いポッキー置いて口にしちゃった♪ 【ゆず】 寒くなってきて 毛布に包まれて寝ています。 娘のパンツ撮影してたら 嬉しそうにやってきた。 あたしもうつして~♪ byゆず 皆さん、夜は冷えますので 温かくして寝てくださいね☆ にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
by snow-rokka
| 2012-11-14 18:37
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